28.07.2020

Zeytinyağlı Bamya Yemeği

Bamya bir yaz sebzesi; özellikle çocuklar tarafından çok fazla sevilmese de lezzeti bir başkadır. Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır ...

28.07.2020

Karnıyarık

Kızartmadan karnıyarık yapımı – Hafif, lezzetli ve geleneksel bir yemek. Sebze ve protein besinini bir yemekte alabileceğiniz bir tarif. Bu tarifi programınıza göre yabani pirinç pilavı ile birlikte servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

27.07.2020

Zeytinyağlı Biber Dolması

Yabani pirinç; Kuzey Amerka'da yetişen ve diğer pirinç çeşitlerine göre 2 kat fazla proteine sahip olan bir gıdadır. Yüksek besin değeri bulunan yabani pirinci, ayrıca yüksek oranda antioksidan, vitamin, mineral ve diyet lifi içermektedir, sindirime yardımcı olur. Biber dolmasını yabani pirinç ile denemeye ne dersiniz?

20.07.2020

Zeytinyağlı Enginar

Enginar, folik asit, C ve K vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum mineralleri açısından zengin bir sebzedir. Nisan- Mayıs aylarında çıkar, Haziran ayı sonuna kadar pazarlarda bulabileceğiniz kalp dostu olarak bilinen bu sebzeyi mutfağınızdan eksik etmeyin. Bizim mutfağımızda aslında klasik olan bu tarif, Metabolic Balance menü listemizde de eksik olmamalıydı ...

20.07.2020

Karnabahar Yemeği

Karnabahar yemeği tarifi için pişirme önerisi - Bazıları için karnabahar kokusu nedeniyle pek tercih edilmeyebiliyor. Karnabahar pişirirken içerisine koyacağınız defne yaprağı ve sirkenin karnabahar kokusunu engelleyebileceğini biliyor muydunuz?

27.06.2020

Enflamasyon: Bedenimizdeki Bitmeyen Savaş

Uzm. Dr. Mehmet TÜMER, Metabolic Balance Türkiye Temsilcisi

Sanal mektebimiz, güncel ve geleceğe yönelik sağlık konularını kapsamaktadır ve herkese açıktır.

13.06.2020

"CHECK-UP’ın Gerçekliği Nelere Bağlıdır?"

Uzm. Dr. Ebru ONUKER, Metabolic Balance Türkiye Temsilcisi

Sanal mektebimiz, güncel ve geleceğe yönelik sağlık konularını kapsamaktadır ve herkese açıktır.

06.06.2020

"Metabolik Hastalıklarda Göz Sağlığı"

Dr. Şumara QARACAYEVA, Metabolic Balance Azerbaycan Temsilcisi

Sanal mektebimiz, güncel ve geleceğe yönelik sağlık konularını kapsamaktadır ve herkese açıktır.

30.05.2020

"Covid-19 Tanısında Kullanılan Yöntemler"

Uzm. Dr. Gülay ÖZGÖN, Metabolic Balance Türkiye Temsilcisi

Sanal mektebimiz, güncel ve geleceğe yönelik sağlık konularını kapsamaktadır ve herkese açıktır.