18.02.2016

Makula Dejenerasyonu Yavaşlatılabilir (2. Bölüm)

Doğa göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak bitkisel ve hayvansal kaynaklarla doludur. Bunların 90’lı yaşlarda hala kartal gibi keskin gözlere sahip olmanızı sağlayacağına söz veremeyiz. Ancak:

daha fazla bilgi

15.02.2016

Katarakt / Makula Dejenerasyonu (1. Bölüm)

Gözlerinizle ilgilenmeye başlamak için görme yetinizin kaybolmasını beklemeyin. Hele koyu noktalar görüyorsanız veya görme yetiniz azalmaya başladıysa hızla harekete geçmeniz çok önemli.

daha fazla bilgi

04.02.2016

D Vitamini (2. Bölüm)

Metabolic Balance, sağlıklı beslenmenin, kilo kontrolünün ve metabolik hastalıklardan korunmanın en etkili yöntemlerinden biri.

daha fazla bilgi

10.01.2016

An apple a day, keeps the doctor away. Her gün bir elma, Doktora muhtaç kalma!

Elmaya gelince… Dünyamızda 5000'den fazla türü olan elmanın çekirdeğine, koskoca bir kimya fabrikasının 10 mikrona küçültülen şifresi yerleştirilmiştir. Elmanın içerdiği maddeleri eksiksiz olarak yapabilmesi için gerekli olan bu fabrika, olağanüstü bir ilhamla hareket etmektedir.

daha fazla bilgi

03.01.2016

Ağızdan Bağırsağa Sağlık

İnsan dâhil olmak üzere yeryüzündeki tüm canlıların temel metabolik işlevlerinden biri beslenmedir. Sosyolojik açıdan baktığımızda, insanın hayatını sürdürebilmesi için sahip olduğu temel içgüdülerin karnını doyurma (beslenme), soyunu sürdürme (cinsellik) ve barınma olduğunu görürüz.

daha fazla bilgi

03.01.2016

Gıdalarımız Cildimizi Nasıl Etkiler?

Cildimiz vücudumuzun aynasıdır. Cildimizin nasıl göründüğü, genel sağlığımız hakkında ipucu verir. Cildimizin rengi soluk veya sarımsı-gri renkteyse; kansızlık, sigara içmeye bağlı oluşan hücre hasarları ve dolaşımın kirlenmesi, beslenme ve metabolizma problemleri olabilir.

daha fazla bilgi

03.01.2016

Anti Aging / Uzun Yaşama

Anti aging üzerine araştırmalar yapan bilim insanlarının en büyük hayal kırıklığı, insanların yaşam süresini birkaç yıl, hatta onlarca yıl daha uzatabilmenin yöntemini asırlardır bilmelerine karşın, kimsenin bu yöntemleri dikkate almaya yanaşmamasıdır.

Bu yöntem, yiyecek tüketimini sürekli açlık hissi duyulacak şekilde kısıtlamaktan ibarettir

daha fazla bilgi

03.01.2016

Parazitler, Bağırsak Mantarları ve Beslenme

Bağırsağımızı doğal olarak milyarlarca bağırsak florası bakterileriyle paylaşırız. Laktobasiller, bifido bakteriler, koli basilleri ve daha birçoğu, bağırsak mukozamızda uyum içinde beraberce yaşar.

daha fazla bilgi

31.12.2015

Reflü Hastalığı

Mideden asitli sıvının sıklıkla yemek borusuna sızması, sürekli mide yanması ve geğirme şeklinde hayat kalitesini düşürüyorsa, veya yemek borusu iltahaplanmışsa; reflü hastalığından bahsedilebilir. 

daha fazla bilgi